In che consiste ?
Abbiamo testato le migliori teorie alimentari ed abbiamo creato un metodo unico
Indice Glicemico
Gruppo Sanguigno
Iperinsulinemia e iperglicemia sono le principali cause di sovrappeso ed infiammazione cronica silente. Ti insegneremo a bilanciare un pasto scegliendo cibi che tengano bassa l'insulina e quando non hai questa possibilità, di aiutarti con 4Balance.
Dieta Mediterranea 2.0
Il cibo non è più quello di un tempo. Quando andiamo al supermercato è possibile trovare tutto per tutto l'anno. Imparerai a fare la spesa e scegliere i cibi in base alla qualità e alla stagionalità.
Ti capita mai di sentire che alcuni cibi non fanno per te ? La risposta è che non siamo tutti uguali e scegliere i cibi in base al tuo gruppo sanguigno di appartenenza può cambiarti la vita. Imparerai a prediligere i Benefici, evitare i Neutri ed escludere i Nocivi.
Digiuno Intermittente
Ci sono molti falsi miti legati a questo quadrante. Noi ti consigliamo di iniziare dal 4-4-12. Mangiare a colazione pranzo e cena, senza spuntini, creerà delle zone brucia grassi.
Cosa include il kit metodo4
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Consulenza
Un professionista qualificato ti accompagnerà in ogni fase del percorso. Inizierai con una consulenza approfondita per comprendere il metodo e definire i tuoi obiettivi. Non sarai mai solo: potrai contattare il tuo consulente per adattare il Metodo4 al tuo stile di vita, risolvere dubbi e ottimizzare i risultati. Il supporto continuo è la chiave per trasformare questo percorso in un successo duraturo.
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3 prodotti
Anche se la natura ci fornisce tutto ciò di cui abbiamo bisogno, l'integrazione strategica accelera i risultati, soprattutto nella fase iniziale. I tre integratori del Metodo4 lavorano in sinergia nei momenti chiave della giornata: 4Balance controlla la glicemia ai pasti, 4Detox depura al mattino, 4Dren drena nel pomeriggio. Il vantaggio? Ti supportano anche quando non riesci a seguire perfettamente le indicazioni alimentari, garantendo continuità al tuo percorso.
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Guida con menù
Niente più dubbi su cosa mangiare! Riceverai menù settimanali completi, personalizzati per il tuo gruppo sanguigno, con colazioni (dolci, salate o puriste), pranzi e cene bilanciati. Troverai anche suggerimenti pratici per gestire colazioni al bar, pranzi al ristorante o serate in pizzeria. Ogni ricetta rispetta i 4 principi del metodo: indice glicemico, gruppo sanguigno, qualità mediterranea e digiuno intermittente. Mangiare bene diventa finalmente semplice.
Sostieni il tuo corpo con i prodotti
Durante il programma avrai il supporto di tre integratori studiati per aiutarti a ottenere risultati più rapidamente, ridurre il senso di fame e migliorare il tuo benessere generale. Una volta raggiunto l’obiettivo, potrai continuare a utilizzarli in fase di mantenimento, in modo semplice e naturale.
4Balance
Controlla il picco glicemico.
60 bustine monodose da assumere prima dei pasti principali.
4Detox
Depura il fegato
Da assumere al mattino diluito in acqua. (sapore caramello)
4Dren
Drenaggio dei liquidi
Da assumere il pomeriggio diluito in acqua. (sapore lampone)
❓Domande Frequenti
⏱️ Quanto dura il percorso?
Dipende dai tuoi obiettivi. Il Kit Start copre 1 mese ed è ideale per iniziare e capire il metodo. Il Kit 3 Mesi ti accompagna più a lungo, permettendoti di consolidare le nuove abitudini con consulenze di follow-up. Molti clienti continuano autonomamente dopo aver interiorizzato i principi e utilizzano i prodotti come mantenimento al cambio stagione (4detox) o in caso di cene fuori (4balance).
📦 Cosa include esattamente il kit?
Il kit completo include:
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3 integratori (4Balance, 4Detox, 4Dren) per 1 mese
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1 Consulenza privata personalizzata (3 consulenze nel Kit 3 Mesi)
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Guida al Metodo4 completa
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Giornate tipo con menù per il tuo gruppo sanguigno
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🩸 Devo conoscere il mio gruppo sanguigno?
È consigliato ma non indispensabile per iniziare. Se non lo conosci, puoi scoprirlo con un semplice esame del sangue. Nel frattempo, il consulente ti guiderà sui principi generali validi per tutti.
🍕 Devo rinunciare a tutto? Posso sgarrare?
No! Il Metodo4 non prevede rinunce drastiche. Imparerai a fare scelte migliori anche al ristorante o in pizzeria. Gli "sgarri" non sono puniti: ti insegneremo come gestirli e come recuperare il giorno dopo senza sensi di colpa. il 4Balance ti sarà prezioso in quei momenti di convivialità.
⚕️ È adatto se ho patologie o prendo farmaci?
Gli ingredienti sono naturali e non ci sono controindicazioni, ma se hai patologie, prendi farmaci o sei in gravidanza/allattamento, consulta sempre il tuo medico prima di iniziare qualsiasi integrazione. Il nostro consulente può collaborare con il tuo medico per personalizzare il percorso.
📉 Quanto posso dimagrire?
I risultati variano da persona a persona in base a metabolismo, punto di partenza e costanza. Mediamente i clienti perdono 3-6 kg il primo mese, ma l'obiettivo principale è il riequilibrio metabolico duraturo, non solo il numero sulla bilancia.
🔄 Riprenderò peso dopo?
Il Metodo4 non è una dieta temporanea ma un percorso educativo. Imparerai a mangiare correttamente, quindi i risultati sono duraturi se applichi i principi appresi. Non ci sono effetti yo-yo tipici delle diete restrittive.
🚚 Come ricevo il kit?
Ordini online, ricevi tutto a casa con spedizione tracciata in 3-5 giorni lavorativi. Dopo l'ordine, sarai contattato per prenotare la tua consulenza personalizzata.
👨👩👧👦 Posso seguirlo con tutta la famiglia?
Assolutamente! Il Metodo4 insegna principi di alimentazione sana validi per tutti. Ovviamente le porzioni e alcuni accorgimenti vanno adattati per bambini, adolescenti o anziani. Il consulente ti guiderà.
📞 Ho altre domande, chi contatto?
Siamo sempre disponibili!
